PTSD全程创伤后应激障碍，英文post-trumatic stress disorder。

任何人经历重大创伤性事件，如自然灾害、严重事故、战争、家暴、亲人离世，事业挫败，甚至女性生产等等，都有可能引发PTSD。

出现焦虑、抑郁、噩梦、心灰意冷或恐惧等迹象。常言所谓一朝被蛇咬十年怕井绳也是一种PTSD表现。

首先我们要面对创伤，创伤如阴影，客观存在，只需确保自己不因为有阴影而拒绝阳光和温暖。