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写下痛苦是治疗痛苦的开始。
帕特·施耐德《光是如何照进来的》
制图
在经历重大心理创伤的人中，几乎有一半的人会很快恢复健康和快乐。
詹姆斯·彭尼贝克《走出心灵荒野》
将重大创伤事件作为秘密保守于心是有害的。
