欢迎登录

记住密码 忘记密码 ?
立即登录

还没有账户?去注册 >

找回密码

立即修改

恭喜您成功修改密码

弹窗将在3秒之后关闭,

成长的本质就是要减少并最终打破依赖关系。

12 0

戴博德 《蛤蟆先生去看心理医生》

注解及目的地
  • 《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作,首次出版于1997年。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生,讲述了他接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动,探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源,指出童年经历会对人格产生深刻的影响,并阐释如何在心理上实现真正的自我成长,成为独立自信的人。

    展开 收起

评论

人文风物 更多>

蛤蟆先生去看心理医生

蛤蟆记得小时候被带去酿酒厂,鸣声、汽和异味让年幼的他受到了惊吓,他那时就知道将来也得在这个鬼地方工作,也是那时他就明白自己绝不要这样。

无力是因为他不确定他在对谁愤怒,或者对什么事情愤怒。

于是就造成了这个结果:他开始为自己的愤怒感到内疚! 如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。

如果你否认它们不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。

愤怒是我们与生俱来的基本情感之一。如果你被迫顺从某个人,就意味着你不与他争辩。

你照他们说的去做,而且同意他们的想法。

也许这就是我变得爱炫的原因。

他们对我的所作所为从没有满意过或被打动过,所以我就放任自己用浮夸和愚蠢的行为来博得他们的关注。

我在过去学会的事情,和我现在的行为出奇地相似。对大多数人而言,成长的本质就是要减少并最终打破依赖关系,这样才能成为个独立自主的人。

很少有人能完全达成这点,有些人能部分达成,而很多人则会依赖一辈子。

顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。

换句话说,这些人永远都没有真正长大成人。

——节选自《蛤蟆先生去看心理医生笔记》第四章,译者:陈赢

世间冷暖 万物美好

Copyright © 2023 广州布步云科技有限责任公司 版权所有 粤ICP备2023058158号