一位父亲在公司受了老板的批评，回到家里就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里委屈，就发脾气一脚踢向身边打滚的猫，猫吓得逃窜到街上，刚好一辆卡车经过，司机为了避让猫，紧急打方向盘，结果不幸撞伤了路边的行人。 这就是踢猫效应。指的是对弱于…

非洲大草原上有一种靠吸食野马血液生存的蝙蝠，野马常常被它们折磨而死。 研究发现是因为野马不堪其扰而生气暴躁，不停狂奔，最终把自己活活累死。 这就是野马效应。 生活中不可控的事情数不胜数，如果我们跟野马一样，一旦被外界影响就怒不可遏，我们的人…

习得性无助，又叫“塞利格曼效应”。 心理学家马丁·塞利格曼曾经做过一个动物实验，他把狗放进笼子里施以电击，刚开始这只狗拼命挣扎试图逃走，但发现再三努力都无法逃脱后，它就放弃了挣扎，哪怕换了个能够轻易越过的笼子，这只狗也只是绝望倒地，不再动弹…

很多人被父母或社会要求去过标准的人生，18岁成人，22岁毕业，25岁恋爱，30岁前买房结婚生子，35岁后家庭事业稳定……然而事实是25岁不一定遇到对的人，30岁不一定能买房结婚生子，35岁往往会遇到中年危机。 把自己放在设定好的日程里，匆忙…

你有没有试过在机遇面前临阵脱逃？你是不是偶尔会嫉妒那些获得机遇的人？这就是约拿情结。 这个词最早由心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出。他认为每个人的内心总是既渴望成功，又害怕成功，这种内在冲突使我们面对机遇时，总会无意识地产生放弃和逃避的念头，最…